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しっかり柔軟して体をほぐそう!(7/26 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日梅田スタジオ
HIPHOP担当のYoshikaです
暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか??
本当に毎日暑いのでアイスばかり食べている私、、、
ダイエットしないとー!!と言いながらもしっかり食べてます❤️(笑)
でも食べないと暑すぎて倒れちゃうので、しっかり栄養あるご飯と水分は摂って下さいネ✨✌
夏休みに入り学生様のお休みが少しありました
夏休みなので海とか旅行とかにお出かけしてるのかな〜^_^
さて今回の授業もストレッチからスタート!
ストレッチを改めて見ると、皆んな凄く柔らかくなってるな〜と!
やっぱ毎回の積み重ねで柔らかくなるんだなぁ!!と
後は自分自身の意識も勿論大切です!
痛いところで諦めちゃうとそこで自分に制限してしまうんですね、、、
痛いところをしっかり伸ばしたり、諦めないように引き続き頑張って欲しいです
今週からは新しい曲
生徒様のリクエストです!
この曲で踊りたいー!!!と言ってくださったので、、、
My Prerogative/Britney Spears
こちらのサビの部分からスタート
アップテンポの部分もあれば、体のニュアンスを使ったりと様々な踊りが組み合わされています。
苦戦もしましたが、だいぶみなさん基礎ができて来ています✨
振りもすんなり覚えてくださり最後は何度も通して踊りました
来週も続きをしますのでダンス好きな方、少しでもダンスやってみたい!!と思われた方、
踊れなくて不安な方、そんな方は是非1度体験レッスンにお越しくださいませ
必ず楽しかったと言ってもらえるように
精一杯頑張ります❤️❤️❤️❤️
お待ちしております(^◇^)
木曜日 19:00〜20:30
HIPHOP クラス 梅田スタジオ
担当講師 Yoshika