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しっかり柔軟して体をほぐそう!(7/26 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日梅田スタジオ

HIPHOP担当のYoshikaです

 

暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか??

本当に毎日暑いのでアイスばかり食べている私、、、

ダイエットしないとー!!と言いながらもしっかり食べてます❤️(笑)

でも食べないと暑すぎて倒れちゃうので、しっかり栄養あるご飯と水分は摂って下さいネ✨✌

夏休みに入り学生様のお休みが少しありました

夏休みなので海とか旅行とかにお出かけしてるのかな〜^_^

さて今回の授業もストレッチからスタート!

ストレッチを改めて見ると、皆んな凄く柔らかくなってるな〜と!

やっぱ毎回の積み重ねで柔らかくなるんだなぁ!!と

後は自分自身の意識も勿論大切です!

痛いところで諦めちゃうとそこで自分に制限してしまうんですね、、、

痛いところをしっかり伸ばしたり、諦めないように引き続き頑張って欲しいです

今週からは新しい曲

生徒様のリクエストです!

この曲で踊りたいー!!!と言ってくださったので、、、

My Prerogative/Britney Spears

こちらのサビの部分からスタート

アップテンポの部分もあれば、体のニュアンスを使ったりと様々な踊りが組み合わされています。

苦戦もしましたが、だいぶみなさん基礎ができて来ています✨

振りもすんなり覚えてくださり最後は何度も通して踊りました

来週も続きをしますのでダンス好きな方、少しでもダンスやってみたい!!と思われた方、

踊れなくて不安な方、そんな方は是非1度体験レッスンにお越しくださいませ

必ず楽しかったと言ってもらえるように

精一杯頑張ります❤️❤️❤️❤️

お待ちしております(^◇^)

木曜日 19:00〜20:30

HIPHOP クラス 梅田スタジオ

担当講師 Yoshika