しっかり柔軟して体をほぐそう！(7/26 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日梅田スタジオ

HIPHOP担当のYoshikaです

暑さが続いていますが皆様いかがお過ごしでしょうか？？

本当に毎日暑いのでアイスばかり食べている私、、、

ダイエットしないとー！！と言いながらもしっかり食べてます❤️（笑）

でも食べないと暑すぎて倒れちゃうので、しっかり栄養あるご飯と水分は摂って下さいネ✨✌

夏休みに入り学生様のお休みが少しありました

夏休みなので海とか旅行とかにお出かけしてるのかな〜^_^

さて今回の授業もストレッチからスタート！

ストレッチを改めて見ると、皆んな凄く柔らかくなってるな〜と！

やっぱ毎回の積み重ねで柔らかくなるんだなぁ！！と

後は自分自身の意識も勿論大切です！

痛いところで諦めちゃうとそこで自分に制限してしまうんですね、、、

痛いところをしっかり伸ばしたり、諦めないように引き続き頑張って欲しいです

今週からは新しい曲

生徒様のリクエストです！

この曲で踊りたいー！！！と言ってくださったので、、、

My Prerogative/Britney Spears

こちらのサビの部分からスタート

アップテンポの部分もあれば、体のニュアンスを使ったりと様々な踊りが組み合わされています。

苦戦もしましたが、だいぶみなさん基礎ができて来ています✨

振りもすんなり覚えてくださり最後は何度も通して踊りました

来週も続きをしますのでダンス好きな方、少しでもダンスやってみたい！！と思われた方、

踊れなくて不安な方、そんな方は是非1度体験レッスンにお越しくださいませ

必ず楽しかったと言ってもらえるように

精一杯頑張ります❤️❤️❤️❤️

お待ちしております（＾◇＾）

木曜日 19:00〜20:30

HIPHOP クラス 梅田スタジオ

担当講師 Yoshika