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体力つける為に、、、、(7/19 梅田 ガールズHIPHOPクラス)
こんにちは
木曜日梅田スタジオ 20:30〜22:00
girls hiphopクラス
担当のYoshikaです
日に日に暑さが増してますね
皆様体調などは崩されていないですか??
ほんと、油断していたら熱中症になっちゃうので、気をつけて下さいネ
レッスンスタジオも熱気で凄く暑いです!!(笑)
体験の方も2名来て下さりました
ありがとうございます♀♀♀
ダンスは小さい頃に少しだけ。
最近は全く運動していませんと言われていました
なのでしっかりストレッチ、筋トレで体を温めてからアイソレーションの一部分だけを動かすトレーニングをしました!
初めは首だけを動かすのが難しい!
など色々苦戦があると思います!
ですので、しっかりポイント、やり方をお伝えし、後は繰り返す★
3週間くらいで少しずつ動いて来ます!!
始めから完璧に出来る人なんていないので、とりあえずやってみようくらいの気持ちで大丈夫です
振り付けはNo Money/Garantis
最後でした〜✨
振り付けも1エイトずつ覚えてスローペースから原曲の速さまで何度も練習しました!
みんな全力でやってくださるので、終わった頃にはもうへとへとになられていました
夏こそいっぱい踊って体力つけて、ダンスを楽しむ!!!!☺️☺️☺️
まずは1度体験レッスンにお越しください♩
一緒に楽しく踊りましょう〜
お待ちしております
木曜日 20:30〜22:00
梅田スタジオ ガールズHIPHOPクラス
担当講師:Yoshika