基礎から学べるレッスン(6/13 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは!

土曜・心斎橋スタジオ・17:30~19:00

HIPHOPクラス担当のMIKANです。

本日は、なんとフルメンバー揃ってレッスンを行う事が出来ました💙

2カ月ぶりに全員にお会いでき、嬉しいです🌟

スタジオ内では、出来る限り蜜を作らないように、

グループに分けて練習をしたり、レッスン中も換気をして、

しっかりと対策を整えて進めていきました🙋‍♀️

まずは、基礎のメニューをみっちりと行う所から始めていきました😀

ストレッチや筋トレ❗️

そして、リズムトレーニングやアイソレーション‼️

このメニューが、とても大切です👍

踊る前に身体を整えたり、忍耐力が付いたり体幹強化等、様々な効果があります。

基礎はとても大切なので、レッスンでは手を抜かずに自分の為に頑張っていきましょう✨

6月はかっこいいHIPHOPの曲で踊ってます👋

Wiz Khalifa ft. Tyga <Contact>です💙

まずは、前回までの復習から!

皆様とてもよく踊れています。

ご自宅でも練習を行ってきてもらってたので、全員の統一感もバッチリです🏵

本日は引き続き新しいパートへ❗️

ゆっくりとした曲調から一気にリズミカルになったりと、

曲調に合わせて動きも変えていけるよう進めていきました。

パワフルな動きやしなやかな動き等、魅せる事を意識します👌

メリハリがつくと、更にかっこよく踊る事ができますね🎼

HIPHOPクラスは、ダンスが初めての方ばかりですが、

ダンスが好きな気持ちや練習熱心な方が集まっているので、レッスン中も熱気がすごいです💨

終わる頃には、皆様汗だくで燃焼しています💦

もっともっとダンスを追求して磨きをかけていきましょうね🔥

HIPHOPクラスは、現在新規メンバー様大募集です👬

基礎からゆっくりと行っていきますので、ご安心ください😊

ダンスは一度初めてみると、とても楽しくストレス解消や体力作りに適しています🌟

暑い夏に負けない身体作りも一緒にしていきましょう。

体験レッスンはいつでも行っていますので、お待ちしています💁‍♀️

どうぞ、宜しくお願い致します。

 

土曜17:30~19:00

HIPHOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:MIKAN

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