HIPHOPクラス再開!(6/6 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは!

土曜・心斎橋スタジオ・17:30~19:00

HIPHOPクラス担当のMIKANです。

本日からレッスンが無事再開しました😆

約2ヶ月ぶりのレッスンで

まずは生徒の皆様から近況報告をお聞きしました‼️

この2ヶ月間、お仕事がテレワークになったり、

お引っ越しをされたり、ご自宅でお酒作りを始めたり。。。

色んな過ごし方をされていて、また皆様とお会いでき嬉しく思います💓

まずは身体作りから取り組んでいきます❗️

ストレッチや筋トレはいつも以上に丁寧にゆっくりと進めていきます。

体力が落ちていると思いますので、無理せず身体をほぐしたり、鍛えたり💦

そして、リズムトレーニング🌟

やっぱりスタジオで身体で動かすのは気持ちいいですね😆

時間が経つと感覚を取り戻す事も出来てます!

久しぶりのレッスンでしたので、最初は不安な様子でしたが、楽しく自然と笑顔になってきました👍

安心しました🤣

本日の振り付けは、Wiz Khalifa ft. Tyga <Contact>です!

カッコいい曲調と16ビートを感じながら踊ります🌟

実は4月の自粛前のレッスンで少し進めていた振り付けですが、

皆様も振り付けを忘れていたようなので、復習から始めていきます。

無事前回の所まで思い出していただいたので、新しいパートに‼️

ウェーブやポップコーンやHIPHOPの要素が沢山入ってますが、

今までのレッスンで何回も練習した動きなので、バッチリです👌

2ヶ月ぶりでしたが、かっこよく踊れています!

次回も続きを行いますので、暑い夏に向けて体力トレーニングも頑張りましょう🙋‍♀️

HIPHOPクラスでは随時体験レッスンを行っています。

夏に向けてのダイエットや身体作りにピッタリですよー🙋‍♀️

レッスンの最後には汗だくなので、気持ちよく身体を引き締める事ができます👍

体験レッスンはいつでも参加いただけますので、ぜひお待ちしてます❗️

まだまだ油断が出来ない日々が続きますが、

体調管理、感染予防も行って一緒に楽しく踊りましょう🧸

どうぞ、宜しくお願いいたします。

土曜17:30~19:00

HIPHOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:MIKAN

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