Valentine day(2/13 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・20:30〜22:00

girlshiphopクラス担当のYoshikaです😆😆

急に最近春っぽく急に温度も上がってきましたね〜😩😩😩

寒かったり、あったかかったり、体調崩さないように要注意！！！

本日もストレッチからスタート😊😊

その後は筋トレ！！

体幹をメインに最近は行っています！！😉😉

踊ってもぶれないように、おへその下を意識して〜って

何億回も伝えてる気がする（笑）💕💕

まだ軸とかピンと来ない方もいらっしゃいますが

これは慣れてくると分かってきます！！

出来てても分からない方もいます（笑）

なんとなく体を操れるようになった！！など

細かい変化しか得れない時もありますが、続けることで変わってきます🙂🙂

なので引き続き頑張りましょう💃💃💃

アイソレーションでは胸の打ち方など細かいところ、

コツや、どの部分、いつのタイミングで打つなどを練習しました！！

痛い〜って悲鳴が聞こえたり、、、（笑）

普段使わない筋肉を使うと筋肉痛なっちゃいますよね、、、

次の日はしっかり休んでください🥺🥺

振り付けはtakitaki完成！！！🤗🤗

最後の部分を！！

肩をかっこよく動かせない！！って意見を頂きました😫😫😫

アップダウンをしっかり意識しながら行う動きなので

同時にすると、分かんなくなってしまうとのこと、、、

ベースになるアップダウンはリズムを乱さないように

しっかり意識をして、そこに上半身(肩の動き)を入れると言う感じですかね、、、、

文字にすると難しいですが、やってみた方が出来る！！（笑）

レッスン後は明日バレンタインとの事でお菓子を持ってきてくれた方が💕💕💕✨

学生様は手作りクッキー💜💜💜

スヌーピーの顔になっていて

すんごく、可愛く、美味しかったです！！

そして、ラストの生徒様は1年間お世話になりましたって！！

バラのお菓子を🌹 これも可愛すぎた〜❤️❤️❤️

皆んな本当にありがとう〜！！！

ホワイトデーにお返しします😚🍫

今は振り付けメインでレッスン進めてますが

皆んな完璧に振り覚えてきたらフォーメーション付けてやっていこうかな〜！！

また移動が加わると楽しかったり、混乱したりありますが

一体感出るので本番を感じれますね😀😀😀

来週も頑張りましょう♩

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクター：Yoshika