💗ラストTWICE💗(1/28 心斎橋 K-POPクラス)

こんにちは💫

心斎橋スタジオ KーPOPクラス(19:00~20:30)

担当のRinaです٩(。•ω•。*)و

今回は動画の中で

筋トレを頑張っている生徒様を載せています👍

テーマは下腹部!!

最近はお腹の上部を中心にトレーニングを行っていたので

場所を変えて下腹部を意識しました👏

このトレーニングのポイントは腰をそらさないこと!!

足を下げる時に腰と床に隙間ができてしまうと

腰を痛める原因に繋がります😢

腰を守る為にはお腹に力を入れて行う事が大事です!!

お家でもできるトレーニングとなっているので

是非、皆さんも行って下さい💗

ペアで行うのもオススメです🤗

今週は今まで頑張って踊った

「Feel Special」がラストとなりました!

振替の方もいたので全員でサビの部分を踊りました❤️

この曲のサビは有名なので皆さんすぐに覚えて踊っていました👍

途中、ペアに別れて

分からない部分を生徒様同士で教えあう時間も作って

振り付けの理解度を高めております!

ラスト、TWICEを是非動画でみてください!!

来月からは発表会用の振り付けに入ります!

生徒様のリクエストでBTSを踊っちゃいます🤗

かっこいい振り付けが盛り沢山なので

雰囲気がガラッと変わります!

体験料は1000円!

見学だけでもOK❤️

発表会のメンバー、大募集中!!

初心者の方でも出れますよ👍

この機会にダンスの楽しさや最高の思い出を作ってみませんか?

まずはスタジオに遊びにきてください👏

皆様のご参加、お待ちしております🌟

火曜日 19:00~20:30

K-POPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Rina

トップへ戻る