ゲットダウンに挑戦だ‼️(1/23 心斎橋 Lockクラス)

皆さんこんにちは!

木曜日・20:30~22:00《心斎橋スタジオ》

Lockクラス担当のAbёです🤗

✏️今週のAbёの一口メモ✏️

●餅の食べ過ぎに気をつけろ!

はいその通りです。ちょっと食べ過ぎました。。。。。😱

お正月に残ったお餅レシピで検索していたら

何やら巷では【バター餅】とやらが流行っているらしい。

という事で、食べてみたらこれがなかなか美味しい😋🍴

で・す・が・食べ過ぎはダメですね☝️!

ダンスでしっかり踊ってお餅を消費していきますよ~💪🔥

さて今回のレッスは前回に引き続き

【Busta fankのRun bady Run】という曲でLockダンス踊りました!

今回は前回と違い

「Lockコンビネーション三人Ver.」で頑張りました😁

特に注目ポイントは【ゲットダウン】という技です。

こちらはLockダンスにはよく使われる技で

立った状態から膝を曲げて一気に地面に落ちる技☝️!!

簡単そうに見えますが

実はやり方を間違えると怪我につながる技なので

今回はしっかりポイントや注意点をレクチャーした上で練習していきました😊

練習成果もあり、皆さんしっかりゲットダウンをマスターして

振付を踊り込みの際は綺麗に決まっていました👏

すごい⤴️⤴️😆

ただいっぱい練習していっぱい踊ったから汗と筋肉痛は大丈夫かな😁??

レッスン内容が気になる方は動画にて~📹

さてこちらのクラスでは2月から

クラスは発表会に向けてレッスン進めていきます。

ただ内容としては普段と変わりなくストレッチ、

W-UP等は行い振付に入っていきます。

レッスンご体験をお考えの方もご参加できる

レッスン内容となっておりますので気軽にお越しください。

レッスンご体験、発表会に参加してみたい!

挑戦したい方も随時募集しています😁

ダンススクールリアンで最高の思い出作りを一緒にしましょう★★

お待ちしております🙇

木曜日20:30~22:00

Lockクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Abё

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