乃木坂乃木坂🌈🌈(11/19 森ノ宮 アイドルクラス)

こんにちは!

火曜日 森ノ宮 19:00~20:30

アイドルクラス担当の 楓 です🐸💕

最近は急激に冷え込んできましたね🤣

年末もそろそろ目前に迫ってきました!

皆さん体調は大丈夫ですか😳?

私の周りでも喉が痛かったり、咳をしている友達が多いので

最近はマスクをするように心掛けています😷

今年も残りわずか!

寒さに負けず頑張りましょう!🔥

さて、今回のアイドルクラスは

久しぶりに出席の生徒さんがいらっしゃり、

賑やかなレッスンとなりました✨✨😆

まずはストレッチで冷えた体をほぐします🕺

曲は、皆さん大好き乃木坂46💖

次の筋トレでは二人一組になり、足上げ腹筋☝

皆さん腹筋に弱く唸り声?をあげながらも頑張ってくれました😆💕

ここまでで体はポッカポカ🔥🔥

血行のめぐりがよくなっている証拠です🙆‍♀

アイソレではアップに注目して☝

リズムの取り方、歩き方、魅せ方をレクチャー👍

皆さん鏡を見ながら自分の動きをしっかり確認してくれていました🙆‍♀

そして前回の続き

「帰り道は遠回りしたくなる/乃木坂46」

サビ前からのスタートです✨

スローテンポだった曲調が一気に変わりアップテンポに😳

振りも早くなるため、まずは体で振りを覚えこみます👍♥

次に、手のあげ方や、顔の向きなど

意識する箇所を1つずつ覚えていきます✨✨

初めは混乱しやすいですが、

皆さん休憩中も自主的に練習していてその成果もあり、

早い原曲にもすぐについてきてくれました🥺💖

次回で乃木坂46最後です!

アイドルクラスは少人数制アットホーム✨

基礎を1から学べるので初心者の方にはうってつけです!😉💓

いきなりレベルの高いスクールに通うのは不安、、、

レッスンついていけるかな、、なんてお悩みのあなた!!!🕺🕺

皆が1からのスタートなので心配無用です!!🙆‍♀💖

是非一度、

森ノ宮アイドルクラスの体験レッスンへお越しください🙇🏼‍♀💓

※体験レッスン¥1,000

火曜日19:00~20:30

アイドルクラス(森ノ宮スタジオ)

担当:楓

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