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ひとつづつ確実に👍(11/19 心斎橋 HIPHOPクラス)
こんにちは💫
心斎橋スタジオ・火曜 ・20:30~22:00
目次
HIP-HOPクラス担当のRinaです٩(。•ω•。*)و
最近、寒くなってきましたね❄
体が冷えやすい時期になってきたので
しっかり温めていきましょう😊
体を冷やしてしまうと
風邪にかかりやすくなることはもちろんですが
疲れやすくなったり太る原因にも繋がります😱😱
私が行っている対策は
☆起床したら必ず白湯を飲む
☆寝る前にレッグウォーマーを履いてふくらはぎを温める
この2つを行っているおかげで体がすごく温まります😍😍
特にふくらはぎは第2の心臓と呼ばれる程
大事な部位になるので、冷やす事は体によくありません。
是非、皆さんも行ってみて下さい!
本日は体験者様と一緒に先週から行っている
ブルーノ・マーズさんの「24K Magic」を踊りました。
初めてのダンスで振り付けを覚える事に
苦戦をしておりましたが苦手な部分をひとつづつ行いました😊
生徒様も先週に比べると動きが大きくなっていて
とても良い感じになってきました!
ある生徒様はランニングマンが苦手でしたが
先週に比べると曲に合わせてできていました👏🏻
レッスンが終わった後に声をかけると
「来週にはもっとできるように頑張ります」
と、前向き発言を頂きました😭
振り付けを一気に覚えてしまうとアタフタしてしまうので、手の動きと足の動きを分けて行ってます。
こうすることで、確実にフリを覚える事ができます😎✨
それぞれ、苦手分野があるかと思いますが
私がゆっくり丁寧にレッスンを進めますので
苦手を少しづつ克服していきましょう!
体験料1000円!!!
この機会にHIP-HOPの楽しさを体験してみませんか?
皆でわちゃわちゃしながら踊っているので
すぐに馴染めますよ🙌😳
ご参加、お待ちしてます👍💗
火曜日20:30~22:00
HIPHOPクラス(心斎橋スタジオ)
担当:Rina