ひとつづつ確実に👍(11/19 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは💫

心斎橋スタジオ・火曜 ・20:30～22:00

HIP-HOPクラス担当のRinaです٩(｡•ω•｡*)و

最近、寒くなってきましたね❄

体が冷えやすい時期になってきたので

しっかり温めていきましょう😊

体を冷やしてしまうと

風邪にかかりやすくなることはもちろんですが

疲れやすくなったり太る原因にも繋がります😱😱

私が行っている対策は

☆起床したら必ず白湯を飲む

☆寝る前にレッグウォーマーを履いてふくらはぎを温める

この2つを行っているおかげで体がすごく温まります😍😍

特にふくらはぎは第2の心臓と呼ばれる程

大事な部位になるので、冷やす事は体によくありません。

是非、皆さんも行ってみて下さい！

本日は体験者様と一緒に先週から行っている

ブルーノ・マーズさんの｢24K Magic｣を踊りました。

初めてのダンスで振り付けを覚える事に

苦戦をしておりましたが苦手な部分をひとつづつ行いました😊

生徒様も先週に比べると動きが大きくなっていて

とても良い感じになってきました！

ある生徒様はランニングマンが苦手でしたが

先週に比べると曲に合わせてできていました👏🏻

レッスンが終わった後に声をかけると

｢来週にはもっとできるように頑張ります｣

と、前向き発言を頂きました😭

振り付けを一気に覚えてしまうとアタフタしてしまうので、手の動きと足の動きを分けて行ってます。

こうすることで、確実にフリを覚える事ができます😎✨

それぞれ、苦手分野があるかと思いますが

私がゆっくり丁寧にレッスンを進めますので

苦手を少しづつ克服していきましょう！

体験料1000円！！！

この機会にHIP-HOPの楽しさを体験してみませんか？

皆でわちゃわちゃしながら踊っているので

すぐに馴染めますよ🙌😳

ご参加、お待ちしてます👍💗

火曜日20:30～22:00

HIPHOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Rina