ダウンが盛り沢山(11/12 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは🌼

本日から心斎橋スタジオ・火曜日・(20:30～22:00)

HIP-HOPクラスを担当するRinaです💫

私のKーPOPクラスのブログでも書きましたが

ヨガのインストラクターとトレーナーの仕事も行ってます！

ダンス以外にヨガやトレーニングで質問があればお答えします😎

様々な要素を取り入れながらレッスンを行ってるんで

是非、体験してみてください！！

先週、体験で入って下さった2名のお客様が入会して頂き

今日からスタート致しました💖💖

新しい事へ挑戦する事は不安ではありますが

やってよかった！始めてよかった！

と思って頂けるように生徒様全員をサポート致します👍👍

今月はブルーノ・マーズさんの【24K Magic】で踊りました！

とにかくアイソレーションで行うダウンがいっぱいでてきます😅🙌

ダウンの動きをしっかり身につける事で

重心を低くする事ができて

HIP-HOPの要素がでる踊りができます☀️

また、脚まわりの筋肉を使う事で脂肪燃焼にも効果抜群です🤔🤔

レッスンの最後の方には私も生徒様も

ダウンをし過ぎてバテてました（笑）

その分、汗もしっかりかけていたので

体をしっかり動かせている証拠ともいえます！！

来週も続きを行っていきます！

途中参加でもついていけるかな…？

大丈夫です！！

新しい振りに入る前に

必ず前回の復習を行ってから入るのでご安心下さい！

体験料1000円🤩✨

新しい事を始めるきっかけづくり、

Rinaがお手伝いするので是非、お越しください☀️

最後にみんなで写真をパシャリ✨😎

KーPOPクラスは次回撮りましょ！！

火曜日20:30～22:00

HIPHOPクラス心斎橋スタジオ

担当:Rina