happy holloween(10/31 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日・梅田スタジオ・19:00〜20:30

HIPHOPクラス担当のYoshikaです🎃🎃🎃

ハッピーハロウィン！！！っということで

今日はハロウィンレッスンでした！！

ハロウィン何する〜？？？？って色々皆さんとお話し、

仮装やらお菓子パーティーやら色々案が出たのですが、

仮装持ってない方も多かったので

HIPHOPクラスは真っ黒コーデで！！！🖤🖤🖤

全身真っ黒で来てください〜♩

黒！！！（笑）（笑）

今週もストレッチから、

筋トレ、筋トレは腹筋、腹斜筋を行いました⭐⭐⭐⭐⭐💃

辛そうでした（笑）😭😭😭

アイソレーションは1つ1つ細かく

意識する部分などを伝えました🧚🏼‍♀🧚🏼‍♀🧚🏼‍♀🧚🏼‍♀

1つ意識をかえるだけで、上手くなり、動きも変わってくるので、

これからのレッスンでも意識して行ってほしいです☺☺☺☺

振り付けは最終でした！！

先週の復習もかねてサビからスタート！！

皆んな苦戦しながらもかっこよく踊ってくれました！！♩

クラブステップが出来ない子が多いので、

リズムトレーニングでも沢山入れていこうと思います！！

足の動きって中々見て覚えられなかったり

難しく考えてしまう子が多いのですが

あまり考えすぎずに踊ってみる！！！

これが1番の解決策だと思います（笑）👍🏽👍🏽👍🏽

楽しく踊れればそれでいいんです😊😊🙆‍♀

でもほんと皆んなさん真面目でレッスン始まる前から

ストレッチしてたり先週の復習されてたり、

どうやったら体柔らかくなりますか？？

など質問も沢山してくれます😭😭😭

柔らかくする方法は、、、、

1番は毎日のストレッチかなぁ、、、

毎週のレッスンでももちろん、ストレッチするので、

柔らかくなっていきますが、やっぱりお風呂上がりに

毎日することが1番早い近道だと思います！！

私もダンス習い始めは開脚も出来ませんでした！！（笑）

私は寝る前に毎日ストレッチ

続けてれば気付けば180度開脚出来る様になってました！！😊😊😊😊

皆さんも何かを習慣化してみると得れるものが必ずあるはず！！☺☺☺

レッスン後は皆んなでお菓子交換〜☺☺

1人1人に今私が思うダンスのアドバイス付きをお渡ししました〜😉😉😉

これからも頑張りましょう♩

来週からは新しい曲です！！

11月に入って1発目のレッスン！

この寒さに負けないように、楽しく汗をかきましょう💃💃💃💃🙆‍♀

体験レッスンいつでもご予約出来ますので

HIPHOPダンスに興味がある方は

是非1度体験レッスンお越し下さい♩

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika