始まりました〜アリアナちゃん(9/19 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日梅田スタジオ・20:30〜22:00

girlshiphopクラス担当のYoshikaです☺☺☺❤

ここ数日台風の影響で風が強いですね〜😱😱😱

去年の今頃沖縄に旅行に行ってたんですが、

台風とぶち当たり、大変な思いをしました（笑）

ライブ目的だったのですが、ライブも中止になり、

観光場所もほとんど閉館してましたね（笑）

この時期に旅行に行くのは危険だと思い知らされました（笑）

今週も元気にレッスンしました☺☺☺

ストレッチから筋トレ！

筋トレでは今回の振りでも使われる内ももを鍛えました！！

きついって言いながら皆んなどんどん音がずれていく、、、（笑）

私のクラスは音楽に合わせて筋トレしています☺☺☺

好きな音楽に合わせてだったら

きつい筋トレも少しは楽しくなるかな？？😀😀

家ではなかなかやらないので、

やっぱりレッスンで毎回やるのってすごく大切ですね🤗🤗🤗

それでだいぶ引き締まった方もいますし、

筋トレは重要だなって思います👀👀❤👍🏽

リズムトレーニングは

アップダウンの基礎に加えて少しアレンジも加えたり、

ガールズヒップホップは胸や腰なども入れる

セクシーな振り付けも多いので

アイソレーションがポイントになってきます😆😆😆🌈

初めてやる時は全く動かないのですが、

やり続けることで少しずつ動くようになってきますよ☺☺☺

なので、ダンスは長い目で根気よくやったほうがいいです！！✨

今週から新しい曲！

ストレッチで私が良くかけていた曲なのですが、

生徒様の方からこの曲で踊りたい！！と行って下さりました☺

No Tears Left To Cry/Ariana Grande

リクエストくれた生徒様は

1週目これないってすごく残念がっていました！！😱😱😱

手出しは少しjazzっぽいフロアを入れてみたり！

簡単な動きだけど、床でやると難しかったり、、、

床の使い方が苦手な方は回り方が分からなかったり、、

少し時間をかけて何度も練習しました☺☺

その結果皆さんかっこよく仕上がりしたね💗💗💗

3週この曲で踊ります！！

アリアナ好きな方！

ガールズHIPHOP踊ってみたい方！

ダンスに興味があるがジャンルに迷われている方！

どんな方でもウェルカム🧡🧡🧡

アットホームなクラスなので馴染める環境のクラスです👀👀

楽しく一緒に踊りましょう🤗😆

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika