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アイドルダンスでダイエット♥(9/10 法円坂 アイドルクラス)

こんにちは!♥

火曜日 法円坂 19:00~20:30

アイドルクラス担当の楓です🐸💕

最近観たい映画がありすぎてどれから観るか迷っています✨

一番観たいのはライオンキングなのですが、

なかなか忙しくて観に行けてません😭😭

10月からは少し余裕ができるので順番に観ていこうかな〜🤔

皆さんのオススメの映画はありますか?😳

あったら教えてくださいね🙆‍♀

さて、今回のアイドルクラスついて✨

本日はマンツーマンでの練習🕺🕺

よく使われる首・肩・胸・ヒザにスポットをあてて細かく練習☝🔥🔥

私がレッスンを始めたころは、

基礎も苦手意識があった生徒さんですが、、

今ではすんなりとこなしています!👏👏

更に応用をしてみてもしっかりついてきてくれます!🥺👏

やはり基礎は大事ですね❤️

これからもコツコツ頑張っていきましょう👍✨

そして今週からの気になる新曲は、、

《 #好きなんだ/AKB48 》です💖

曲名に#(ハッシュタグ)がつくなんて今どきですね♪♪

この曲はアップテンポで歌詞も女の子らしく聴いてるだけでウキウキしてきます😳😳💕

今回はなげキッスからのスタート💋

音がとりにくいかと思いましたが、1発でマスターしてくれた生徒さん👏👏

その後フリを覚えるのに少しだけ苦戦しましたが、、

何回もゆっくり踊り込むことで体に覚えさせました👍

簡単そうな動きですが意外にしんどく、たくさん汗をかきました!!🌈🌈

これはダイエット効果も期待できそうですね🔥🔥🔥

次回からも続きをします✨

かわいいダンスを踊ってみたい、、、🥺

たくさん汗を流したい、、、🔥

などなど理由はなんでもかまいません!✨

未経験者大歓迎🔰

是非一度体験レッスンへお越しください❤️

 

 

火曜19:00~20:30

アイドルクラス(法円坂スタジオ)

担当:楓