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Lockでからだと心の充実!(8/22 Lockクラス)

皆さんこんにちは!

木曜日20:30~22:00《心斎橋スタジオ》

Lockクラスを担当するAbёです🤗

夏のあつーい時期が続きましたが

ここの所だいぶ涼しくなりましたね😊

ちょっと落ち着いて秋が近づいたのかな?

と感じる今日この頃です🍁🍂🌰

そんな季節の流れとは裏腹に

Lockダンスクラスはどーっさり汗をかいて踊っています💦

知ってますか?

Lockダンスって

手をくるくる🌀したりピタッ⚡と止まったり指差したり👆

上半身が目立つようなイメージですが

実は、、、、下半身をよく使います。

キックにジャンプ、ニーアップ、スクワット状態が

ずっと続く様なステップも!?

これはかなーり運動量が高いといえます😮

え!そんなダンス恐ろしい😱

身が持たない!できない!

とお思いですか?

大丈夫です✨

そんなスパルタでレッスンはしないので大丈夫ですよ👌

ちゃんと運動量とステップを考えながら振り付けやレッスンをしています😊

でもしっかり汗をかいて、

ダンスも踊れるようになったら一石二鳥ですよね✌️✨

私のLockダンスレッスンは

1に楽しく

2に楽しく

3、4にテクニカル

5に楽しく

です。

この【楽しく】にはたくさんの意味があります。

・踊れる!できた!の達成感・充実感

・笑顔になる、面白い

・レッスンの雰囲気

これらが【楽しく】できるようにいつもレッスンでは心がけています😊👌

もちろん3,4のテクニカルも大事ですよ👆

私のレッスンではどんな方でもご参加頂けますが、

特に初心者の方を対象にしたレッスン内容となっております。

レッスンは比較的ゆっくり丁寧に繰り返し行っております😊

ダンス初心者だからLockダンスはいきなり無理かなぁ、、、

そんな事はないです‼️

ダンスを始める時、最初は誰でも初心者です🔰

初心者で何も知らないからこそ

いっぱい覚えて出来るようになるステップがあります😊👆

ひとつ何かが出来るようになると自信に繋がります!

からだと心の充実にLockダンスをやってみませんか💃??

最初はキレイに踊れなくても大丈夫!

まずはレッスンでLockダンスを楽しむ事から始めてみましょう♪♪

Lockダンスって何?

どのようなダンス?

と思われる方は

動画やダンススクールリアン大阪校のインスタグラムにて

Lockの基礎ステップをいくつか紹介しています。

こちらも是非チェックしてみてくださいね😉★★★

気になった方はまずはお気軽にお問い合わせ、ご体験ください🤗

お待ち致しております★☆★☆

 

 

木曜日20:30~22:00

Lockクラス(心斎橋スタジオ)

担当:Abё