基礎の積み重ね★(8/8 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは！！

木曜日梅田スタジオ

HIPHOP class担当のYoshikaです😆😆😆😆

お盆休み皆様充実していますか〜？？

私はお盆関係なく年中無休で働いています（笑）

どこ行っても混んでますしね〜💦💦💦

なら平日に行こう！！って感じです（笑）😊😊😊

まだまだ暑いので熱中症対策も忘れずに🧡👌👌👌🌈

さてさて、今週のレッスンは

体験の方がお越し下さりました！！♩

ありがとうございます🖤🖤🖤

ダンスは初めてで、やって見たかったそうです！！

ダンス踊れたらかっこいいですもんね！！

昔スポーツされていたそうで凄く体が柔らかい方でした☺☺☺

ストレッチからスタート！

筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングと、、、

初めての方でも基礎をしっかり身につけて頂けるよう、

HIPHOPクラスは

しっかりリズムトレーニングを行います😃😃😃

アップダウンの簡単な動きですが、

これをまずは

体が覚えないと振り付けが中々上手く踊れなかったりします😔😔😔

なので、何度も皆んなで練習しました👌👌👌😆😆

数回やるだけで、簡単に出来るようになりますよ♩

曲はBartier Cardi(Clean)/Cardi B/21 Savage

曲調は早いですが、

基礎のリズムステップを沢山取り入れています♩

音にハマるとすごくかっこよく踊れますよ！！！🌻🌻

そして、HIPHOPって肩や、腰わ足など

本当に全身動かすので、運動不足解消にもなる！！

通って下さっている方も週１回のジムみたいな感じで

来て下さっている方もいらっしゃいます☺☺

どうせジムで辛いトレーニングするなら音楽に乗りながら

楽しく運動出来たら最高じゃないですか！！？？😊😊

そんな楽しいHIPHOPクラスです🥰🥰

ダンスに興味があるけど、中々1歩踏み出せないかたや

体が固くてダンスなんて、、、、と思われている方！

是非1度体験レッスンにお越しください♩

きっとダンスのイメージが変わると思います♩

是非お待ちしております😀😀😀

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshiha