基礎の積み重ね★(8/8 梅田 HIPHOPクラス)
こんにちは!!
木曜日梅田スタジオ
目次
HIPHOP class担当のYoshikaです😆😆😆😆
お盆休み皆様充実していますか〜??
私はお盆関係なく年中無休で働いています(笑)
どこ行っても混んでますしね〜💦💦💦
なら平日に行こう!!って感じです(笑)😊😊😊
まだまだ暑いので熱中症対策も忘れずに🧡👌👌👌🌈
さてさて、今週のレッスンは
体験の方がお越し下さりました!!♩
ありがとうございます🖤🖤🖤
ダンスは初めてで、やって見たかったそうです!!
ダンス踊れたらかっこいいですもんね!!
昔スポーツされていたそうで凄く体が柔らかい方でした☺☺☺
ストレッチからスタート!
筋トレ、アイソレーション、リズムトレーニングと、、、
初めての方でも基礎をしっかり身につけて頂けるよう、
HIPHOPクラスは
しっかりリズムトレーニングを行います😃😃😃
アップダウンの簡単な動きですが、
これをまずは
体が覚えないと振り付けが中々上手く踊れなかったりします😔😔😔
なので、何度も皆んなで練習しました👌👌👌😆😆
数回やるだけで、簡単に出来るようになりますよ♩
曲はBartier Cardi(Clean)/Cardi B/21 Savage
曲調は早いですが、
基礎のリズムステップを沢山取り入れています♩
音にハマるとすごくかっこよく踊れますよ!!!🌻🌻
そして、HIPHOPって肩や、腰わ足など
本当に全身動かすので、運動不足解消にもなる!!
通って下さっている方も週1回のジムみたいな感じで
来て下さっている方もいらっしゃいます☺☺
どうせジムで辛いトレーニングするなら音楽に乗りながら
楽しく運動出来たら最高じゃないですか!!??😊😊
そんな楽しいHIPHOPクラスです🥰🥰
ダンスに興味があるけど、中々1歩踏み出せないかたや
体が固くてダンスなんて、、、、と思われている方!
是非1度体験レッスンにお越しください♩
きっとダンスのイメージが変わると思います♩
是非お待ちしております😀😀😀
木曜日19:00〜20:30
HIPHOPクラス(梅田スタジオ)
インストラクターYoshiha