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アップ&ダウン(8/1 梅田 HIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日梅田スタジオ・19:00〜20:30

HIPHOPクラス担当のYoshikaです😊😊😊🌻🌻

暑い暑い〜毎日暑いって言ってます(笑)

熱中症にほんと気をつけて下さい〜!!

自宅にいても熱中症になっちゃう時代なので

ほんと、こまめな水分!!!

私朝が苦手なので、朝方にクーラーを消して

暑さで起きるようにしてるんですけど、

朝起きたら目眩する!!!(笑)

いやほんと、少しの時間で体の水分

めちゃくちゃ取られます😱😱😱

皆さんも気をつけてください💦💦💦

 

今週からは新しい曲!!♩

Bartier Cardi/Cardi B/21 Savage

こちらです☝☝😆😆😆😆

とにかくテンポが早くて早くて、、、、

私も踊ってみると思ってるよりも早かったです(笑)🥶🥶

そして、アップダウンをめっちゃ使う振り付けにしてるので、体力もいる〜😵😵

クーラー18度2台つけてますが

スタジオは熱気ですごいです(笑)🤣🤣🌈

ざ、夏のレッスンって感じです🌻🌻🌻

嫌いじゃないです(笑)

結構ハマる!

こまめに休憩を入れながらそして、

テンポを落としてゆーっくりゆーっくり進んでます!!

足と手がごちゃごちゃになり頭大混乱!!!

みんなで何度も繰り返して、全員が出来るまで繰り返します♩

何度もやっていくとみんなだんだん慣れてきて最後は原曲にチャレンジ🥺🥺🥺💗

来週までにいっぱい練習します!!!って

キラキラした顔で言ってくれるの

すごく嬉しいです😀😀😀🧡🧡

HIPHOPクラスは基礎の基礎から

ストレッチすら難しい!!って方でも

安心して通っていただけます!!

しっかり丁寧にお伝えするので、安心してください♩

ダンスに興味がある方、やってみたいけど不安だなって方など

1度是非体験レッスンにお越しください♩

必ず楽しかった!!って

思って頂けるようなレッスンをします😃😃😃👏🏽

夏こそ楽しく汗かいてストレス発散しましょう★★★

お待ちしております♩

木曜日19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクター Yoshika