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太もも内側筋トレ!!(7/11 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは!!

木曜日梅田スタジオ・20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaですー!

最近帰り道にタピオカ屋さんがオープンしたらしいです!!

生徒様がすっごく美味しかったよ!!って教えて下さったので

レッスン後皆んなで行こう〜って

話ししてたら10時30分で終わっちゃう、、、って

ネットに書いてて

着替えとかしてたら行けませんでした😱😱😱

来週こそ皆んなで行きたいな〜♩

なんて思っております(笑)🌈🌈🌈

 

そんな今週からは新しい曲です!!

生徒様から

かっこいい HIPHOPよりのgirlsしたい!

って要望がありましたので、

この曲、、、、

Anitta/Becky G のBanana

バナナ〜🍌🍌🍌(笑)

これ曲名に惹かれてこれにしました!

面白くないですか?(笑)

外国っほんと発想が豊かすぎて、かっこいいですよね!☺☺☺☺

皆んなも曲名聞いて絶対取ります!!

って言って下さってました!😆😆😆

 

フロアの振り付けが出だしにあるので

しっかり筋トレもしました!!

内腿を鍛えるトレーニング!!

結構きつかったです、、、(笑)

でもかなり美脚効果ありです!!😆😆

って言うと皆んなさんすごいやる気でした👌🏽🧡🧡

 

振り付けはフロアスタートなので、しっかり姿勢をキープ

意識しながら

後は指先まで綺麗に見せる為にそこも意識して🤗🤗🤗🤗🤗

 

来週も続きます💓💓💓🌈

最後の日は黄色い服で合わせて

バナナコーデで踊ろうかなとか思ってる私(笑)

 

そんな楽しい仲間たちと一緒に踊りたい方募集中〜😆😆😆😆👌🏽

未経験から始めれるダンススクールなので

ご安心してお越しください♩

最後は私が知らない間に

生徒様が撮っていた写真でバイバイ〜!!🤳

 

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクターYoshika