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偏頭痛に悩む季節😱(7/4 梅田 ガールズHIPHOPクラス)

こんにちは!

木曜日梅田スタジオ・20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス担当のYoshikaです💓

皆さんこの季節偏頭痛起こりませんか??

天気が悪いせいで、気圧の変動で

私すごく偏頭痛が起こります😭😭😭

生徒様も頭痛くてくらくらしますって言われてました😭😭

早く梅雨終わって欲しい〜😱😱😱

本日もストレッチ、筋トレから〜

レッスンは始まりました😆😆

腹筋は、いつもやってるやつと少し違うやつやりましたが

 

皆んなしんどい〜って言いながら頑張ってくれました😊😊

久しぶりに今日はターンの基礎をお休みして、

リズムトレーニングを沢山しました🤗🤗🤗

 

お休みが少し多かったので、1人1人しっかりお伝えしながら

体感トレーニングも、頑張りました!!

やっぱりお尻が上がってしまったり

キープするのって中々難しい😭😭😭

 

振り付けはしっかり音にあてにいく!

音をしっかり聞き取りながら何度も繰り返し行いました💜💜

3週もすればテンポもリズムも耳が慣れてきてくるので、

すぐに音にはめることも出来ます☺

この曲リベンジしたいー!!って言われている生徒様が多かったので

1回だけ通そうかな〜って考えてます😋😋

来週からは新曲!!

かっこいい感じにしたいって生徒様のリクエストがありましたので

めっちゃくちゃイケてる曲ですよ!!お、た、の、し、み、に❤️❤️

 

私も楽しみです♩

体験レッスンも入ってるので楽しみです〜!!!

皆さんも是非1お越しください♩

 

 

木曜日20:30〜22:00

ガールズHIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクター Yoshika