大阪ダンススクールリアン

こんにちは！

土曜・心斎橋スタジオ・16:00～17:30

K-POPクラス担当のMIKANです。

もうすぐ夏休みですね☀️

皆様スケジュールは決まりましたか⁉️

私は実家に帰省予定です😆

 

年に３〜４回しか帰れないので、

改めて家族との時間を大切にしたいと感じています❗️

 

本日もまずは、ストレッチから‼️

普段使わない部分もしっかりとストレッチして、

身体作りをしました！

意識して取り組むと身体に違いが出てくるので、

ダンスを踊るための大切な一つです🌟

 

筋トレは、腹筋と背筋をメインに‼️

私も毎日筋トレをしていますが、

自分なりの目標があれば更に頑張り度も増してきます😄

自分との戦い💦負けずにやりきっていきましょう👍

 

本日のリズムトレーニングでは、ステップから🎶

色んなリズムの流れにしっかりと足を踏んで

気持ちよく踊れるように、

悪戦苦闘しながら皆様バッチリ出来ていきました‼️

 

私のレッスンでは、

HIPHOPのリズム、HOUSEのステップなどなど、

身体全体でリズムを感じて踊れるようにトレーニングを進めています✌️

K-POPダンスには色んな要素の踊りが含まれているので、身につけていけばどんな曲も踊れるようになります🌟

色んな事に挑戦して、出来る事を増やしていきましょう❗️

 

そして本日は、振り付け完成😊

今月は、EXIDのLADYです💕

アップテンポな曲なので、踊っていてすごく楽しめる振り付けです🎶

移動を入れたり、前後の列で交差したり、

最初から最後まで一曲しっかり踊れました❗️

最後も一人一人決めのポーズも決めて、バッチリ👌

 

次回は生徒様からリクエストをいただきましたので、

みんなで楽しくなりきって踊ろう😆

今大人気のK-POP❤️

好きなアーティストで踊ると、更にダンスも楽しくなります！

 

ダンスの楽しさをまだ知らない皆様にも、

この楽しさを伝えることが出来たら嬉しいです😂

スタジオでお待ちしてます！

体験レッスン受付中🙌

宜しくお願い致します！

土曜16:00～17:30

K-POPクラス(心斎橋スタジオ)

担当:MIKAN