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動きにメリハリを!✨(5/14 法円坂 アイドルクラス)

みなさんこんにちは!🌈🌈

火曜日 法円坂 19時~20時30分の

アイドルクラスを担当しております楓です🐸💕

最近はとってもあたたかくなりましたね!😳

まだ5月なのに大阪では30℃もあったようです。。🤣🤣🤣

今の時点でこの暑さだと7月8乗り越えれるかな。。。🥺(笑)

この暑さを利用して!?

いっぱい体を動かしていっぱい汗をかいていきましょう😆❣️

 

 

さて、今週のアイドルクラスはGW前ぶりの2人です👍

2人とも「体動かすの久しぶり~~🤣」といっていたので、

まずはしっかりとストレッチ☝️✨

ストレッチには《疲労回復》🔥の効果があるので、

ここでたまった疲れをほぐしていきます!👏👏

 

体があったまってきたところで、振り付け🖤

今回のフリはスピード感が遅かったり早かったり、、

意外と難しい💦💦

なので初めにしっかりとふりを覚えるところから😆✨

今回も歌詞を口ずさみながら🎶でのレッスン☝️

カウントよりも覚えやすく、音はハメしやすいとおもいます☺👍

 

早さにもなれてきたところで、今回のポイントであるメリハリ☝️✨

振り付けが早い部分はキレ!や、体の動かし方!を意識して、

ゆっくりな部分は、

しっかりと!大きく!動くことを意識しました🙆‍♀🙆‍♀💘

 

たくさん練習していたので、一度

「休憩しよっか~」と声をかけましたが、皆さん練習に夢中!❤️😳

 

嬉しいけど😭💕

水分補給は大事なので休憩中はしっかり休憩してくださいね🤣🚰

 

皆さんの練習の成果もあって、、

最後とおしで踊ったときは完璧👏💖

「いけた~~!」と喜んでいる姿をみて、私も嬉しかったです☺🌷

 

次回からは新しい振り付けになります!

男性アイドルグループ希望の声があがったので、

今までとは少し違った振り付けになりそう😳ワクワク✨

 

ぜひ、この機会に一度体験レッスンへお越しください👍

お持ちしております🐸💖

火曜日 19:00~20:30

アイドルクラス(法円坂スタジオ)

担当:楓