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リズム&ステップ (5/11 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは!

土曜・心斎橋スタジオ17:30~19:00

HIPHOPクラス担当のMIKANです。

いきなり暑くなりすっかり夏のような気候になりましたね🌞

私は最近、ジョギングを始めました!

好きな音楽を聴きながら気持ちいい汗をかいてリフレッシュしてます🏃🏼‍♀

 

本日は、ゴールデンウィーク休み明けのレッスン!

男性の体験の方が、お越しいただきました🌟

 

みっちりストレッチや筋トレで身体作りから始め、

リズムトレーニングとアイソレーションをしっかりと行いました‼️

 

リズムトレーニングは、

HIPHOPの基礎の動きのランニングマンやクラブステップを行いました🎶

クラブステップは、

考えながら動いてもなかなか思い通りに足がついてこないので、

何度も同じ動きを身体で覚えて自然と出来るようになるまで時間がかかります🌟

諦めずに皆様も繰り返し練習しました👍

少しずつ形になってきたので、続けて頑張りましょう😊

 

本日の振り付けは、ゴリゴリのHIPHOPの曲❗️

アイソレーションの動きやリズムがメインになるので、

軽い動きにならないようにしっかりと膝や腰を使って踊ります🎶

 

個人によって、苦手な動きや得意な動きがあるので、

まずは16ビートのリズムを感じながら踊ることから身に付けます👋

リズムに合わせて踊れると気持ちいいですね‼️

そして、楽しく踊れます👍

 

次回も続き進めていきますので、頑張って練習していきましょう‼️

 

HIPHOPクラスは、基礎の動きをメインに進めていきますので、

初心者の方もすぐに身につけることが出来ます😁

男女年齢問わず楽しいクラスですので、

まずは体験レッスンからお待ちしてます🙇‍♀

間もなく定員となりますので、

ご興味のある方は、お早めにご応募ください❗️

 

そして、夏に向けて身体も引き締めていきましょう🌞

是非、お待ちしてます‼️

宜しくお願い致しますm(._.)m

 

土曜17:30~19:00

HIPHOPクラス・心斎橋スタジオ

担当:MIKAN