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3分筋トレ‼️(4/16 心斎橋 HIPHOPクラス)

こんにちは🎶

 

火曜日20:30〜22:00 心斎橋スタジオ HIPHOPクラス

最近は筋トレにハマっているDaichiです😂

 

3分筋トレって知ってますか??🤔

 

HIPHOPを踊るのに、とても重要なのが腹筋🔥🔥🔥

 

たった3分でも

きちんとした方法で

腹筋をするだけで、

とても効率よく筋肉を、付けることが出来るんです👍🏾🌟

 

忙しい時でも、

テレビを見ている時!!!

寝る前など!

ぜひトライしてみてください💫

 

 

今週は生徒様が全員お休みで😭😭

振替レッスンで来てくれた生徒様と

マンツーマンのレッスンでした😊😊

 

運動不足解消の為、レッスンを受けに来てくれました‼️

 

たくさん汗をかく内容で

マンツーマンでも楽しくダンスしてくれました♬

 

ダンスを踊る理由は様々‼️

ダンスが上手くなりたい、踊れるようになりたい、

運動不足解消の為、ダイエットの為、

どんな理由でも大丈夫です👌👌

 

リアンダンススタジオは初心者でも大歓迎🤗🤩

 

誰でも最初は『 未経験 』なんです😝

今更ダンスなんて× × × 。

リズム感がないから無理だ× × × 。

なんて考えてる前に是非✨

体験レッスンにお越しください🕺

 

リアンで楽しく体を動かしている間に自然とリズム感は身につきます😊👍🏾

 

火曜日20:30〜22:00

HIPHOPクラス(心斎橋スタジオ)

担当 Daichi