大阪ダンススクールリアン

こんにちは！

木曜日梅田スタジオ

19:00〜20:30

HIPHOPクラス担当のYoshikaです💗

まだまだ寒い冬ですが

いかがお過ごしですか〜？？💜

最近私は毎日筋肉痛です（笑）

レッスン終わりはもちろん

筋肉痛になるのですが、

振り作ったり筋トレしたり、

なかなか治らない（笑）

 

今週は久しぶりの体験の方😄😄😄

学生の頃ダンスされていた方でした^_^

久しぶりなので出来るか心配です、、、

との事でした^_^

でもすごく体も柔らかい！！！

アイソレーション、リズムトレーニング、

基礎もしっかり伝えながら

行いました☺☺☺☺

 

筋トレもきつい〜って

言いながら、みんなしっかり

頑張ってくれました！！

でもその成果凄く出ていると

思います！！

既存の生徒様なんなくクリアしてたり、

だいぶ腹筋ついた〜！！って

実感出来ているって素晴らしいなって

思いました^_^🤗🤗

この調子でコツコツ頑張りましょう〜💕💕

 

アップも難しくなく、

凄く簡単でなおかつ

しっかり、汗も出て、代謝upも！！！🧡

寒くて中々体動かさない冬も

しっかり汗をかいて、

リフレッシュしましょう〜(^ ^)

 

来週から新しい曲になります！！

リクエスト頂いている曲なので

生徒様も楽しみにして下さっています☺☺

 

是非皆さんもかっこいい

HIPHOP踊ってみませんか？？🥰

体験レッスンお待ちしております♩

 

 

 

 

木曜日 19:00〜20:30

HIPHOPクラス(梅田スタジオ)

インストラクター:Yoshika