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身体はミラクル✴️(7/2 梅田 テーマパーククラス)

(月)19:00〜20:30
テーマパーククラス
担当  ダンサー苺🍓です

蒸し暑いからこそ楽しくダンスで汗をかく!

がモットーの苺です🍓

今日は1名さまお休みだったので、マンツーマンのレッスンでした☺️

少人数なのでストレッチの正しい姿勢やコツなどを、じっくりじっくりやりました。

ストレッチは姿勢や骨格、身体のミラクルな仕組みをわかってやらなければ伸びないのです!

闇雲にやっては身体を痛めたりしますので、人体の不思議を少しずつレクチャーします。

地味な動きでも身体のシステムをわかってやる人と、わからないでやる人は全っ然柔らかくなる速度が違うんです!!

そして、、、

曲は先週に引き続きディズニー❤️

今日は最後に伸びやかな動きをプラス☺️

テーマパークダンスは身体を思いっきり大きく動かすのが気持ちよい♪♪♪

そして最後のキメは

可愛いミッキーポーズ💕

お耳を作ってあなたもミッキー💕

自然に笑顔が溢れます☺️☺️☺️

今日一日で  生徒様の姿勢がものすごい勢いで良くなりました!

普段の姿勢も変わるはずです。

自然にヒップアップ❣️

お腹が凹む?!

ダイエットにも最適なテーマパークダンス☆

体験レッスンお待ちしています☺️

月曜 19:00〜20:30
テーマパーククラス 梅田スタジオ
担当講師  ダンサー苺🍓