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【初心者限定】ダンスのメリット

こんにちは!!

(梅田/法円坂/堂島/中ノ島/船場/南森町/天満橋/谷町/難波/心斎橋)

大阪初心者限定ダンススクールリアンです!!

 

ダンスを始めるメリット

ダンス初心者の方にお話いたします。ダンスをするメリット・・・

 

仕事とは違う達成感が得られる

仕事でチームを組んでひとつの仕事をみんなで完成させると、
達成感やチームワークが得られますよね。

でもダンスは、仕事とはまた違う感覚の達成感があります。

日々練習を積み重ねて、周りの方の上達ぶりで刺激を受け始めます。

すると、もっとうまくなりたい、負けたくないやってやるー!!
ってなった後に、1フレーズのステップが出来た時の達成感は、
仕事とは違うなんとも言えない達成感を味わえます。

大阪初心者限定ダンススクールリアンは
業界でも珍しい少人数制アットホームレッスンなので
上達もどんどんしていきます。

そして、毎週同じメンバーとレッスン出来るので
どんどんクラス仲も深まります。

 

ダイエット効果

ダイエットって言うと、やっぱり運動や食事制限ですよね。

食事制限も最初の1日目は気合で乗り切れるのですが、
2日目以降は本当にしんどいものです。

運動も、ジムに通ってみるものの、一人プレイなのでなかなか長続きしなかったり、
運動で効果的な有酸素運動がありますが、ジョギングやランニングのような有酸素運動は、
息が上がって苦しい・・。

また、ウォーキングのようなラクな有酸素運動でカロリーを消費しようと思うと、
時間がかかってしまいます。

そのため、食事制限や運動を長く続けるのって 結構大変…。

そんな方はダンスでダイエットしてみませんか?

ダンスは、楽しく踊って脂肪を燃焼できるので、
きつい運動を長く続けることができるんです。

また、日常生活やジョギング・ウォーキングでは使わない筋肉を使うので全身を鍛えられます!
ダンス身体全体を動かすので普段使わない筋肉を使ったりするので
最初は筋肉痛・・・

でも、それだけ体の筋肉を動かしているという事なんですよね!

2018年はダンスでダイエットはいかがでしょうか?

 

 

お申し込みは24時間受付中!!

お申し込み

 

大阪初心者限定ダンススクールリアン

TEL:047-317-0527(9時~20時)